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西班牙海鮮飯

2019-11-29 by 好味道

西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯在西班牙語是Paella。但其實,這個字不是直譯的意思。既與「西班牙」無關,也和「海鮮飯」無關。Paella,從西班牙語翻譯過來,其實是「鍋」的意思,因為用來煮飯一般都是一隻相對大、淺而平的鍋。在西班牙,不論是節日、選舉活動、抗議示威,都會需要製作大量的飯,有時甚至是用以打破健力士世界紀錄為目標,現在的世界紀錄更是11萬人同吃一鍋飯。為此更需要製作特大的鍋,是名副其實的「大鍋飯」。

視頻食譜

Yields1 ServingPrep Time20 minsCook Time30 minsTotal Time50 minsCategory主菜Cuisine西班牙菜, 西餐Cooking Method烤焗DifficultyIntermediateAuthor好味道
Rating3.5
 200 g 意大利米
 100 g 西班牙辣腸
 120 g 雞肉
 1 pc 洋蔥
 1 pc 紅燈籠椒
 3 cloves 蒜頭
 1 tsp 黃薑粉
 1 tsp 蕃茜
 1 tsp 甜椒粉
 500 ml 清雞湯
 1 slice 月桂葉
 200 g 蝦
 200 g 魷魚
 200 g 青口
 50 g 車厘茄
 1 tsp 鹽
 1 tsp 白胡椒粉
1

洋蔥去皮切角備用

2

紅椒洗淨再切圈備用

3

蒜頭去皮再切成小粒備用

4

雞肉洗淨瀝乾水份切件備用

5

魷魚洗淨切圈備用

6

蝦洗淨去殻備用

7

西班牙香腸切片備用

做法
8

雞肉、魚肉和蝦,分別用少許鹽和胡椒粉調味備用

9

在一大平底鑊中,下少許油。

10

用中火把西班牙辣腸煎香。

11

下雞肉炒至表面轉色,不用煮至全熟盛起

12

加少許油,下洋蔥,炒至透明

13

加紅椒炒勻,撥至鑊邊。中間下蒜蓉爆香

14

加黃薑粉和紅椒粉爆香,甜椒粉可因應個人口味,隨意增減

15

加入意大利米,炒勻煮一會然後倒進雞湯及香葉

16

把辣腸和雞肉倒回鑊中。滾後加蓋,轉慢火煮至米將熟,約15分鐘

17

把蝦、魷魚、青口、車厘茄平均放在飯面撲勻。煮約5分鐘

18

灑下碎蕃茜,就完成享用

溫馨提示

  • 如不用意大利米,也可用普通短身米代替。
  • 由於各種米的吸水性不同,和爐火大小各不同,因此煮米的雞湯及水量,自行增減。
  • 辣椒粉和甜椒粉可因應個人口味,隨意增減

Ingredients

 200 g 意大利米
 100 g 西班牙辣腸
 120 g 雞肉
 1 pc 洋蔥
 1 pc 紅燈籠椒
 3 cloves 蒜頭
 1 tsp 黃薑粉
 1 tsp 蕃茜
 1 tsp 甜椒粉
 500 ml 清雞湯
 1 slice 月桂葉
 200 g 蝦
 200 g 魷魚
 200 g 青口
 50 g 車厘茄
 1 tsp 鹽
 1 tsp 白胡椒粉

Directions

1

洋蔥去皮切角備用

2

紅椒洗淨再切圈備用

3

蒜頭去皮再切成小粒備用

4

雞肉洗淨瀝乾水份切件備用

5

魷魚洗淨切圈備用

6

蝦洗淨去殻備用

7

西班牙香腸切片備用

做法
8

雞肉、魚肉和蝦,分別用少許鹽和胡椒粉調味備用

9

在一大平底鑊中,下少許油。

10

用中火把西班牙辣腸煎香。

11

下雞肉炒至表面轉色,不用煮至全熟盛起

12

加少許油,下洋蔥,炒至透明

13

加紅椒炒勻,撥至鑊邊。中間下蒜蓉爆香

14

加黃薑粉和紅椒粉爆香,甜椒粉可因應個人口味,隨意增減

15

加入意大利米,炒勻煮一會然後倒進雞湯及香葉

16

把辣腸和雞肉倒回鑊中。滾後加蓋,轉慢火煮至米將熟,約15分鐘

17

把蝦、魷魚、青口、車厘茄平均放在飯面撲勻。煮約5分鐘

18

灑下碎蕃茜,就完成享用

Notes

西班牙海鮮飯
IngredientsDirections
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