沖繩苦瓜炒蛋
沖繩苦瓜炒蛋
材料
做法
把苦瓜一開為二
再把苦瓜去籽
再切成薄片備用
把豬腩肉片一開為二
雞蛋加鹽打勻備用
煮沸一鍋水
放入苦瓜片汆水1分鐘然後瀝水
中火起鑊,加入一湯匙油
加入苦瓜炒1分鐘
然後加入豬腩肉片煮至熟透
再加入醬油、味琳和料理酒炒勻
最後放入蛋液炒至熟透即成
忌廉蘑菇雞髀
忌廉蘑菇雞髀
材料
做法
洋蔥去皮切碎
蒜頭去皮切成蒜蓉
蘑菇切片
蕃茜切碎
把雞髀一開為二
用中火起鑊,加入一湯匙油
加入雞髀,每面煎三分鐘至略帶金黃色
把雞髀煮至半熟後撈起瀝油備用
原鑊加入蒜頭及洋蔥爆香
再加入蘑菇炒1分鐘
加入清雞湯及牛奶煮沸
轉用小火,放入雞髀肉煮8分鐘
再加入片裝芝士拌勻煮溶
用鹽及胡椒粉調味
最後關火加入蕃茜拌勻即成
茄子長通粉
茄子長通粉
材料
做法
把車厘茄一開為二
蕃茜切碎
蒜頭去皮切片
在番茄底部輕輕的切一個十字花
茄子切片
煮沸一鍋水,加入番茄煮三分鐘
把煮過的番茄去皮,然後切成小粒
煮沸一鍋水,放入一茶匙鹽及長通粉煮6分鐘至軟身然後撈起
中火起鑊,加入一湯匙油
放入茄子,炒3分鐘至軟身,然後瀝油備用
重新用中火起鑊,加入一湯匙油
放入蒜片炒香
然後放入番茄煮至軟身變醬汁
加入長通粉及茄子,拌勻材料煮三分鐘
再加入芝士及番茜拌勻
最後,加入羅勒醬、鹽及胡椒調味,拌勻材料即成
慢煮豬扒意大利飯
慢煮豬扒意大利飯
材料
做法
蒜頭去皮拍碎
車厘茄一開二備用
洋蔥去皮切成小粒
蕃茜切碎備用
把豬扒放入慢煮袋中
加入蒜頭、乾蕃茜、鹽及黑胡椒
加入兩湯匙橄欖油拌勻材料
把慢煮豬袋封好並吸出袋中空氣備用
用大煲放入慢煮捧加入清水,加熱至62度慢煮2小時
中火起鑊放入1湯匙油
再加入洋蔥炒香
然後放入意大利米炒半分鐘
轉用小火,加入清雞湯
加入車厘茄拌勻
維持攪拌,再加入300毫升清水
把飯煮至熟透及自己偏好的軟硬度
加入鹽及黑胡椒調味
關火加入芝士及蕃茜就拌勻,意大利飯即成
豬扒慢煮兩小時後,撈起取出放在烤盤上,用火槍燒至兩面金黃略帶焦香
最後,放在意大利飯上即成
芝士煎蝦餅
芝士煎蝦餅
材料
做法
把鮮蝦去殼
把蝦腸挑去
用廚房紙把鮮蝦水份完全吸乾
把蝦肉切碎拍散
用刀背切碎鮮蝦成為蝦滑,放到碗裡
加入鹽、胡椒粉及蛋白拌勻
把蝦肉打至起膠,大約4-5分鐘
把蝦膠用手搓成小份然後壓平
再釀入芝士成為蝦餅
中火起鑊,加入2湯匙油
放入蝦餅,每面煎3-4分鐘
把蝦餅兩面都煎至金黃色即成